Άγχος
Όλοι μας βιώνουμε ανά διαστήματα άγχος. Το άγχος είναι ένας φυσιολογικός μηχανισμός άμυνας του οργανισμού, σε επικείμενες απειλές. Είναι, λοιπόν, αναμενόμενο να νιώθει κανείς άγχος και στρες σε κάποιες φάσεις της ζωής του, ειδικά όταν οι καθημερινοί ρυθμοί το προκαλούν. Ωστόσο, όταν αυτό υπερβαίνει τα όρια και επηρεάζει την ποιότητα ζωής, ίσως είναι σημάδι ότι πρόκειται για διαταραχή άγχους.
July 30, 2022